ASTANGA YOGA GUIDED

Lone fortæller om holdet:  Dette hold henvender sig til dig, som har dyrket yoga før eller har deltaget på intro kursus til Astanga Yoga. “Jeg bestræber mig på at være tro mod Asthanga yogaens første serie, samtidig med, at jeg underviser i variationer, der bygger op mod at kunne lave stillingerne fuldt ud. Dermed kan man vælge de variationer, der passer til ens egen yogapraksis. Der guides med mere flow og egen fordybelse i stillingerne. Hver yogaundervisning slutter med en kropscanning.
Min hensigt er at skabe motivation, glæde og lyst til at opleve forening af yogastillinger,
åndedrættet, fokus, fordybelse og nærvær”.

Hvem: Dette hold henvender sig til dig, som har dyrket yoga før eller har deltaget på intro kursus til Astanga Yoga

Datoer: 9/1-2/4 2020 Bemærk: Ingen undervisning d. 16.1 og 20.2 2020

Sted:  Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34 C, 4000 Roskilde

Pris:  1050 kr for 11 gange

Tilmelding: Du tilmelder dig via hjemmesiden www.lonevithus.dk