Oplev klassisk Hatha-Yoga.

Igennem kurserne laver vi en god blanding af grundlæggende og klassiske yogaøvelser, samt variationer. Så du vil møde både dynamiske, styrkende, energigivende øvelser og dem, hvor du forbliver lidt længer i stillingen og giver slip i dybden.
Her kan du være, mærke efter, løsne op for energiblokader, tilstande og give slip på stress & spændinger.
Yoga, der kan skabe forbindelse til hele dig selv og skabe mere balance og sundhed i dit liv.

Vi arbejder nærværende og virkningsfuldt med kroppen, åndedrætsøvelser, afspænding – meditation

Indholdet afhænger bl.a. af timelængde:

YOGA : Typisk 90 min. inkl. afspænding.

YOGA OG MEDITATION: Typisk 120 min. ofte med tid til både afspænding og meditation.

Kurserne er både til nybegyndere og let øvede, medmindre andet er anført.
OBS: Sommerpause i uge 27+28+29+30

OBS: Coronapas /negativ test påkrævet

KLASSISKE YOGAHOLD – Yoga / Yoga & Meditation
Yogalærer: Sarah Andersen

AKTUELLE KURSER:

YOGA: Tirsdage kl. 17-18.30. Opstart 25.maj. Pris: 1650/11, uger
YOGA & MEDITATION: Tirsdage kl.19-21. opstart 25.maj. Pris: 1925/11.uger

Find flere informationer og kurser her: www.shantimayoga.dk
Tilmelding: https://www.shantimayoga.dk/kurser–tilmelding.html
Kontakt: shantimayoga@gmail.com

Telefon: 27666507