Start dagen med Yoga.
Det skaber ny energi, ro og balance.
Her får du mulighed for at vågne nærværende. Hils dig selv og kroppen velkommen til dagen. Vi laver et fysisk program, åndedrætsøvelser, en lille afspænding og/eller meditation.
Vi starter lige så stille, laver liggende, siddende og stående stillinger – både dynamiske som fx solhilsen og mere stille øvelser som fx universalstillingen, arbejder med balance, styrke, fleksibilitet. Ind imellem bliver morgenyoga også kombineret med klang.
Mærk dig selv lige fra morgenstunden og få en dejlig dag! Kom og oplev en livsbekræftende morgenpraksis…
OBS: Coronapas /negativ test påkrævet
Yogalærer: Sarah Andersen
Morgenyoga: Tirsdage kl. 7.15-8.45 Opstart 8. juni. 4 uger med mulighed for forlængelse. Pris: 600 kr.
Find flere kurser og informationer her: www.shantimayoga.dk
Tilmelding: https://www.shantimayoga.dk/kurser–tilmelding.html
Kontakt: shantimayoga@gmail.com
Telefon: 27666507