Oplev sommeren med en afbalanceret yogapraksis.

Gør noget godt for krop og sjæl – og giv dig selv lidt opmærksomhed.

Igennem kurset laver vi en god blanding af grundlæggende og klassiske yogaøvelser, samt variationer. Så du vil møde både blide dynamiske, styrkende, energigivende øvelser og dem, hvor du forbliver lidt længer i stillingen og giver slip i dybden.
Her kan du være, mærke efter, løsne op for energiblokader, forskellige tilstande og give slip på stress & spændinger.
Yoga, der kan skabe forbindelse til hele dig selv og skabe mere balance og sundhed i dit liv.

Vi arbejder nærværende og virkningsfuldt med kroppen, åndedrætsøvelser, afspænding

Små hold, ded skaber trygge rammer og mulighed for fordybelse.

Føl dig velkommen!

Kontakt Sarah, hvis du ønsker en PRØVETIME eller hvis du har spørgsmål inden du starter.

Tilmelding: https://www.shantimayoga.dk/kurser–tilmelding.html

Yogalærer: Sarah / Shanti Ma Yoga
Pris eftermiddag: 1250 kr. (mulighed for ratebetaling)
Er du på sommerferie i løbet af kurset kan du få lidt rabat – bare spørg.

Sted: Ro´s kilde Helsecenter
Tid: kl.17-18.30 – Start: 16. juni / 10 uger – hen over sommeren

(sandsynligvis ingen undervisning i uge 30/31)

Kontakt Sarah: shantimayoga@gmail.com
Se mere: www.shantimayoga.dk