Oplev hvordan yoga & klang svinger sammen

Til Klang-Yoga tilføjer vi yogatimen lidt ekstra. Vi leger med klassiske yogaøvelser og afspænding og fletter ud over det en del (akustisk) klang med ind i vores praksis.
Så her kan du få det bedste ud af klassisk yoga kombineret med lidt mere eksperimentelle klangterapeutiske elementer.
Noget der kan løsne op i krop, sind og i sjælen.

Her kan du møde dig selv omgivet af meditativ klang eller i interaktion med lyd og klang. Du vil kunne opleve lyden af klangskålen, ligesom andre instrumenter som fx. monochord (monolini), klokkespil, trommer eller lignende. Virkemidler, vi vil bruge på forskellig vis i forbindelse med asanas (stillinger), pranayama (åndedrætsøvelser) og selvfølgelig også i afspænding & meditation.

Hvad der vægtes ift. yoga og lyd vil variere lidt fra gang til gang.

Ud over instrumenter bruger vi også stemmen – vores egen lyd- fx til at chante simple mantraer og du vil fx. kunne lege med lyden af OM (urlyden eller universets lyd). Bare roligt, der kræver ikke at du har en særlig sangstemme.

Yoga og klang er en fin kombination og en dybgående praksis, der kan hjælpe dig tilbage til dig selv. Her kan du give slip, skabe bevægelse, opmærksomhed, finde fred og afspænding.

Klang-yoga tilbydes som hold, men også som event eller (efter aftale) som enetime.

Holdstart: 9. januar 2020

Tid: Hver torsdag kl. 14-15.30 – 8 ugers forløb

Pris: 1200 KR

Lille hold på max 6 deltagere.

PRØVETIME I UGE 2, eller efter aftale.

Tilmelding: https://www.shantimayoga.dk/kurser–tilmelding.html

Kontakt Sarah: shantimayoga@gmail.com eller ring: 27 66 65 07

Se mere: www.shantimayoga.dk