Yoga

Yin Yoga Nidra er et forløb over 12 gange og er en kombineret time med 55 min. fokus på Yin stillinger som holdes over tid og 15-20 min. Yoga Nidra, som er en dybdegående form for afspænding og meditation. Dette event/forløb starter søndag den 06.03.2022 kl. 10.45-12.00 og slutter søndag den 29.05.2022 (minus uge 12). Forløb […]

Ashtanga Vinyasa Yoga er et forløb over 12 gange og er traditionel Ashtanga Yoga som udformet af Sri K. Pattabhi Jois i Mysore i Indien. Klasserne er med fokus på 1. og 2. serie og med fokus på læren om Mysore Praksis. Der er ialt 6 serier, hvoraf kun den første serie er den der […]