Oplev klassisk Hatha-Yoga. Igennem kurserne laver vi en god blanding af grundlæggende og klassiske yogaøvelser, samt variationer. Så du vil møde både dynamiske, styrkende, energigivende øvelser og dem, hvor du […]
Oplev klassisk Hatha-Yoga. Igennem kurserne laver vi en god blanding af grundlæggende og klassiske yogaøvelser, samt variationer. Så du vil møde både dynamiske, styrkende, energigivende øvelser og dem, hvor du […]
Underviser Laila Svenning. Laila beskriver: Vi fortsætter det gode arbejde med Ujjayi vejrtrækning og jeg gentager denne metode fra første intro, så alle har en chance for at være […]
Underviser Laila Svenning Laila beskriver: Igen en fordybelse i Yin Yoga Nidra for dig der ønsker en blid praksis. Yin Yoga stillinger er blide stræk, hvor kroppen for lov […]