Tremåneders forløb for dig med stress, angst eller depression
Tremåneders forløb for dig med stress, angst eller depression
Yin yoga kombineret med terapeutiske samtaler i et tremåneders forløb. Disse to metoder har en effektiv virkning, både på dit nervesystem og kroppen. Giver en bedre trivsel og søvn. Desuden: Større kropsbevidsthed og indre ro Vejtrækningsøvelser til stresshåndtering Redskaber til at forstå og håndtere dine følelser 12 x yogatimer + 10 personlige samtaler. Yin yogaen […]